Dia da Osteoporose

Tem coisa que a gente percebe na menopausa rapidinho, né? O calorão que aparece do nada, a noite mal dormida, a menstruação que começa a mudar…

Com os ossos, é diferente! A perda de massa óssea pode acontecer sem dor, sem aviso e sem nenhum sintoma que te faça pensar que tem alguma coisa errada.

E a queda do estrogênio que acontece na menopausa acelera esse processo. Nos primeiros anos depois da menopausa, essa perda pode ser especialmente rápida: estima-se uma redução de cerca de 1,8% a 2,3% da densidade óssea da coluna por ano nesse período. 👀

É por isso que saúde óssea não é assunto pra “quando estiver mais velha”. A menopausa já é um momento importante pra olhar para isso, entender os fatores de risco e avaliar se é preciso investigar.

Então fica o lembrete: fratura não deveria ser o primeiro sinal de que teus ossos precisavam de atenção!