Não é só sobre higiene

Vamos falar de uma coisa que parece básica, mas que quase ninguém ensina: com que frequência você deveria trocar o absorvente?

Não existe um número mágico que sirva para todas as mulheres. A recomendação geral é trocar o absorvente a cada poucas horas – e antes disso se estiver cheio, úmido ou causando desconforto.

Em referências como a ACOG, aparece a orientação de troca a cada 4 a 8 horas, dependendo do fluxo e do produto. Em dias de fluxo intenso, naturalmente, a troca precisa acontecer com mais frequência.

E tem outro detalhe importante: não é só sobre higiene. É sobre observar o seu ciclo!

Se você precisa trocar o absorvente a cada 1 ou 2 horas porque ele encharca rapidamente, isso pode ser sinal de um fluxo menstrual excessivo e merece avaliação.

Da mesma forma, coceira, ardência, irritação ou desconforto recorrente não devem ser simplesmente tratados como “coisa da menstruação”.

Seu absorvente pode estar mostrando mais sobre o seu corpo do que você imagina, viu?

Dra. Joana de Araújo

MÉDICA Ginecologista - CRM 31048 | RQE 22064